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  [推荐]如何在阅读中培养自己的注意力           ★★★
如何在阅读中培养自己的注意力
点击数: 更新时间:2014-10-18 16:39:45

 

研究指出,注意力是集中还是涣散直接影响着读书的效果。读书的目的就是理解书的精神实质,记住书的主要内容,要做到这些,就必须集中注意力,特别是在深入思考书中所讲内容的深刻含义时,必须聚精会神,高度集中注意力。所以说在阅读过程中集中注意力是理解和记忆的前提条件。那种随意乱翻,心不在焉的读书是没有什么收获的。 

阅读教材或有关参考资料,精读其它书籍时,要想获得好的学习效果,就必须集中注意力,而且把读书与训练注意力结合起来。许多著名的学者都很注意这方面的自我训练。如精英特注意力阅读工具能有效提升注意力,有的人在读书时,就经常在一些重要内容旁边写上注意,特别注意等。也有的用划符号或用“!”“?”以及“☆”作记号以引起注意。

梁启超是我国近代一位大学问家。他曾经告诫他的学生,如果想要学会读书,就要读书读到能将书平面的字句浮凸出来为止。书平面的字句会浮起来呢?他的一个学生听了很纳闷。许多年过去了,这位学生在广博地读了许多之后,使平面的字句浮凸出来,指的是在读书过程中要对阅读材料选择性地给予不同程度的注意。那些不重要的字句游览一下就放过去了,而对那些重要的关键的字句,则要给予充分的重视,甚至做到在读某一篇文章时,能一下子注意那些最重要最关键的字句,好像这些字句是有别于其它字句浮凸在书面上似的。 

梁启超的读书法很有效。因为它能提纲挈领地马上使人掌握某一篇文章的重点和关键。掌握这个读书法的一个技巧,就是训练对那些关键词句的集中注意力。事先确定一个阅读范围,阅读时,只对最重要和最关键的部分给予最集中的注意,天长日久,每读一遍文章时,你就会发现书上总有某一个重要的注意点毫不吃力地浮凸出来了。 

注意力是影响学习效率的最重要因素之一。它是一种非智力因素,在学生的学习过程中起着重要的作用。 

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